14 dicas fascinantes para você viver uma vida positiva

Você sabe o que é psicologia positiva? Aqui no autoestima positiva, estamos sempre buscando dicas que possam melhorar a sua vida. Então, caso não saiba fique tranquila, pois hoje você vai aprender com 14 dicas de um professor de Harvard, que te ensina a ser mais feliz.

• Como melhorar a autoestima e ser mais feliz

Esse professor, ministra um curso sobre psicologia positiva, que é uma das aulas mais bem-sucedidas desta prestigiada universidade nos Estados Unidos e que eu tenho certeza que vão impactar positivamente a sua vida.

Então, a aula de psicologia positiva ministrada por Shahar, ela já atraiu mais de mil e quatrocentos alunos em Harvard e 20% dos graduados aceitam esse curso como eletivo.

De acordo com Sharar, a classe se concentra em felicidade, auto estima e motivação e, dessa forma, ensina uma série de ferramentas ‘pros’ alunos terem mais sucesso e enfrentar a vida com mais alegria.

Esse professor de 35 anos, considerado por alguns como o “Guru da Felicidade”, nos ensina 14 dicas que vão nos ajudar a ter uma vida mais positiva. Confira:

Dicas praticas para você viver uma vida mais positiva

Dica 1: agradeça a Deus por tudo que você tem

Seja grato, levante-se de manhã e agradeça por ter acordado, por ter um trabalho, uma família,  gratidão é o primeiro passo.

Dica 2: pratique regularmente atividades físicas

Corra, vá a uma academia, pegue pesado. Procure fazer algumas atividades físicas durante o dia, afinal, corpo em forma, mente em forma.

Dica 3: tome sempre um bom café da manhã

O café da manhã é extremamente importante, mas, devido a correria do dia a dia, algumas pessoas acabam o ignorando, não seja essa pessoa.

Dica 4: seja assertivo

De um tiro de cada vez, mas acerte o alvo.

Dica 5: gaste o seu dinheiro em viagens, cursos e aprendizados

Não desperdice seu soado dinheiro com bobagens, gaste-o com coisas que mereçam ser investidas.

Dica 6: enfrente seus desafios e não fuja deles

Lute! Seja uma pessoa forte, sem medo de nada nessa vida.

Dica 7: coloque em todos os lugares boas memórias, frases e fotos de seus entes queridos

Guarde os melhores momentos dentro de você, na sua memoria.

Dica 8: sempre cumprimente os outros e seja bom para as pessoas

Educação é a alma do negocio.

Dica 9: use sapatos confortáveis e, na minha opinião, o máximo possível, use chinelos

Não se importe se irão ficar olhando para os seus pés.

Dica 10: cuida da sua postura

Ereto, é assim que você deve andar, peito estufado e cabeça erguida. Ok?

Dica 11: ouça boa música

Musicas são importantes, por isso, ouça as melhores!

Dica 12: cuida da sua alimentação, o que você come tem um impacto no seu humor durante o dia

Alimentação saudável é extremamente importante!

Dica 13: cuide-se e sinta-se atraente

Cuide sua aparência, seu cabelo, suas unhas. 

Dica 14, finalmente: acredite em Deus

Com suas bênçãos, nada é impossível. A felicidade é como o controle remoto: perdemos sempre, ficamos loucos procurando por ele, mas, sem saber, sem menos perceber, estamos sentados em cima dele.

Eu acho que essas dicas têm um valor muito legal pra vida de qualquer pessoa, se você gostou, comente, compartilhe com seus amigos. :)

Tá bom? Até a próxima! :)